第四次参加亚洲比赛的中国著名女子射击球员冈·利吉亚（Gong Lijiao）连续参加了19.58米的杭州连续三场亚洲比赛冠军。
实际上，现年34岁的锣长期以来已经实现了她的梦想，即赢得奥运会和世界冠军大满贯，但她计划再次在巴黎奥运会周期中战斗。
“因为我一直有一个未完成的极限目标 - 21米！” Gong Lijiao在对北京青年每天的一名记者的独家采访中说：“我特别想挑战这一限制。它使我每天都有强大的动力和精力来训练。”
北京青年每天：您在这场亚洲比赛中连续三届冠军，但是对于在奥林匹克和世界锦标赛中获得金牌的运动员来说，这是否更多是在此阶段将自己与自己进行比较？
Gong Lijiao：是的，随着年龄的增长，我可以感觉到我的身体正在缓慢恢复。但是，在亚洲游戏之前，训练仍然是可能的。我最初想在杭州亚洲运动会上突破20米，但最终结果是19.58米，所以我仍然有些不开心。实际上，从世界锦标赛回来后，我感到有些不舒服，这可能破坏了亚洲比赛的准备步伐。
北京青年每天：作为一名34岁的老兵，在此阶段对您最大的挑战是什么？
Gong Lijiao：我认为身体机能最好降低，包括伤害和身体恢复，显然不如以前那么好。例如，当我年轻的时候，我每天拍了200张，但是第二天我仍然充满活力，什么也没发生，但是现在我每天投资20张照片，第二天我可能感觉不好。我觉得我的身体功能正在下降，训练后的恢复时间将比以前更长。因此，我需要更多地关注身体适应性分配。
北京青年每天：许多人想知道，您在这个年龄仍在战斗的原因是什么？
Gong Lijiao：在赢得2021年东京奥运会之后，许多人说您取得了成功和名望。如果您勇敢地退缩，以免以后受伤，而无法再次获得排名。那真是令人尴尬。但是对我来说，我可能追求的目标是不同的。我追求的是我的成绩的极限，即打破21米。为什么我继续咬牙切齿？因为我有梦想和力量。尽管每天的训练很无聊，只要我想到21米的目标，我就特别有活力和积极进取。
当我达到自己的年龄时，我不需要太多额外的动力。我已经达到了这个水平，我想练习并实现自己的目标。
北京青年每天：亚洲比赛后您有什么计划？
Gong Lijiao：让我们休息一会儿，并在10月20日左右开始冬季训练。毕竟，它非常接近巴黎奥运会，因此我需要在技术链接中稳定它。该技术的某个点还不够好。随着年龄的增长，我的动作不像以前那样伸展，但我希望能尽可能伸展。同时，力量也是我的弱点。如果我想挑战21米，那么我的力量需要得到加强。
北京青年日报：您对巴黎奥运会的目标是什么？
Gong Lijiao：我绝对希望能捍卫自己的头衔，而我同时射击了21米，这也是我的最终目标。为了实现这一目标，说起来容易做起来难。我需要仔细总结问题，并弥补冬季培训期间的缺点。我希望巴黎奥运会能够表现良好。
北京青年每天：许多人认为，无论您在巴黎奥运会上取得了什么成就，您的职业都将是完美的。
Gong Lijiao：我在奥运会和世界锦标赛中赢得了金牌，银色和铜牌，但我仍然希望我能在这项比赛中保持特别良好的竞争状态。即使在退休的那天，我也想保持较高的竞争水平。退休可能只是因为我的年龄。我真的不能再练习，或者其他人真的可以脱颖而出。那是我该离开这个舞台的时候了。
北京青年每天：每个运动员都有一天的屈服。你怎么认为？
Gong Lijiao：没有宴会将永远持续下去。我想将中国妇女的射门置于极端状态。同时，我想推动这个项目，我希望外界能够对我们的胖女孩更加关注，我也希望中国女性的射击能力能够站在世界顶端。就个人而言，我仍然需要做好当前情况。
北京青年每天：如果您真的退休，您想做什么？
Gong Lijiao：减肥，结婚并长发长发，至少减掉80公斤，否则我的心太重了，这对我的健康不利。自从我小时候还是一名体育系学生以来，我一直是短发。有时我一天每天训练三次，只是洗头三遍。如果您的头发很长，那就是浪费时间。然后，您可以在退休后意识到自己的长发愿望，哈哈。祝锣lijiao！
文字|北京青年每日记者歌曲Xiang
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