随着新的牙冠肺炎流行的出现，越来越多的人意识到对人体有一些医学知识是非常有必要的。

今天，我推荐一本经典的BBC人体科学书籍“ BBC人体如何工作：照顾您的身体”。

英国广播公司是重要的全球流行科学部队。他们在流行的大众健康科学普及领域中有许多不错的作品。这本书有一部同步的纪录片，名为“不要死”。这部电影可以在腾讯视频中看到。书籍比纪录片更详细，更完整。

英国广播公司曾经进行了一项调查，发现多达86％的接受调查的母亲缺乏一些基本医学知识：

他们无法准确指出重要的身体器官的位置，例如脾脏；它们与流感和寒冷等常见疾病感到困惑和没有区别。他们不知道某些器官的功能，例如附录。几乎所有接受调查的母亲都是错误的。他们认为孩子越卫生，年轻的时候就越好，但事实并非如此。

“英国广播公司人体如何运作：照顾你的身体”

BBC和DK ACE作者爱丽丝·罗伯茨的重工作

BBC人体流行科学系列

36个重要器官和48种常见疾病的详细说明

60种保持健康的简单方法

看到神奇的人类机器

瞥见病毒和疾病的世界

每个人都必须了解的身体手册

小动作，重大变化，照顾科学

88元博阿限时集团购买59元的原始价格

推荐的原因

1。DK和BBC ACE作者爱丽丝·罗伯茨的作品

爱丽丝·罗伯茨（Alice Roberts）

医学博士是一名解剖学家，生物考验学家，身体人类学家，古病理学家，电视主持人和作家，已主持了许多受欢迎的BBC纪录片，例如“我们的起源”和“人类的美好旅程”。她必须熟悉BBC纪录片。她还撰写了流行的科学作品，例如“ DK人类进化”和“ BBC人体如何运作”。

2。大型品牌生产，全面的内容，直观且易于理解

英国广播公司（BBC）专业医疗团队精心打磨了这本书已有4年了。它详细介绍了36种重要人体器官，肺，心脏，胃，肠，肝，肾脏，脑，大脑等的形状，功能和工作方法。它解释了这些器官，哮喘，高血压，食物过敏，糖尿病，腹泻，胆结石，胆结石，白内障等问题时发生的48种常见疾病的原因和原理；并提出了一种维护每个重要器官体内每个重要器官的简单方法。

作者特别指出，没有人可以拥有完美的生活方式，但是科学的微小变化可以避免80％的心脏病，90％的糖尿病和30％的癌症，从而使我们的身体自由并享受更好的生活。

这本书还带有110张精确的医疗照片，以非常直观的方式显示了人体精致机器的操作。

显示了人体的神奇操作机制。

在肺的第一章中，引入了肺的自我清洁机制：

自我清洁：在气管中，花粉颗粒（粉红色）和灰尘颗粒（蓝色）散布在柔软的睫状子宫内膜上。纤毛秋千将它们粘在粘液上，然后将它们从肺部排出。

介绍人体如何应对外部挑战。

在第7章中，生殖系统解释了病毒如何劫持和捕获细胞：

劫持：该细胞已被感染，病毒（红色和粉红色斑点）命令它创建更多病毒。

破裂：感染后的细胞破裂，病毒（红斑）涌出。

解释疾病的原因。

在第11章中，解释了癌细胞的重要特征：细胞分裂失控。

失控：一个肺癌细胞分为两个。癌细胞的特征之一是细胞分裂失控并且异常迅速，因此癌症扩散很快。

在肺的第一章中，这也解释了为什么早期出生的婴儿经常遇到呼吸问题。

这是因为一些早产婴儿的发育不足，无法具有扁平的肺泡细胞，导致氧气进入肺泡。最重要的是，它们的肺泡细胞尚未开始产生肺表面活性剂。人体只需要在呼吸空气时需要这种物质，而胎儿在母亲的子宫中不需要它。只有当胎儿生长到9个月时，才准备呼吸。

医生协助早产婴儿呼吸的方法：通过将空气加压到肺泡，并将人工肺表面活性剂注入肺泡。

两个肺泡的肺泡壁很薄，只有一个细胞厚度。甜甜圈形的红细胞从牙槽边缘的毛细血管中溢出。

3。刷新认知并纠正我们的常见错误

您的孩子越卫生，越好。

在第1章中，作者指出，实际上，儿童，尤其是婴儿具有不成熟的免疫系统，并正在学习识别可能引起感染的事物，这些事物将对潜在的健康威胁（例如发烧）做出普遍反应。

当免疫系统“看到”更具体的细菌和病毒成熟时，这种反应攻击就会变得更加准确，并且一般反应将被关闭。因此，我们会发现，当孩子年轻时，他们容易发烧，而成年人不容易发烧。

如果免疫系统在生长期内无法与细菌和病毒等有害物质接触，则它将无法形成准确的反应。取而代之的是，普遍的反应正在起作用，并且容易引起过敏和哮喘等问题。

简而言之，过敏是人体的免疫系统，它们会造成一些对某些对人体特别有害的物质的错误和过度反应，例如花粉和临床过敏性的鼻炎，湿疹等。原因包括当我年轻时，我的免疫系统并没有与诸如花粉和螨虫等过敏原接触。

螨是生活中常见的过敏原之一

对于儿童来说，尽早接触过敏原非常重要，即有点脏。在成长过程中具有良好环境卫生标准并尽早使用抗生素的孩子更有可能患有哮喘，湿疹，干草热等。我们不仅必须预防致命疾病，而且还允许儿童适度暴露于某些细菌，并在两者之间找到平衡。

运动越多，越好。

在第2章中，作者指出，锻炼不是更好。那些定期运动的人和很长一段时间的人之间的健康差异很大。长时间坐着的人有冠心病的危险，大约是那些经常运动的人的两倍。

但是，过度运动会导致斑块和栓塞破裂，从而导致心脏病发作。习惯了很长一段时间的人很容易受到很多运动的困扰。血流的突然加速不仅很容易导致斑块破裂，而且可能形成血栓，因为它们溶解栓塞的能力并不是杰出的。

对于每天运动的健康人来说，运动过程中心脏病发作的可能性较低。定期运动可以缓解心跳加速并防止血压突然增加。血栓形成并不容易，并且具有更强的自然去除血凝块的能力。身体状况不佳的人可能有任何剧烈运动的风险。

维多利亚时代的妇女将运动纳入日常生活

4。激发人们对生活的深刻理解

这本书还激发了我们对人体和生命的更深入的了解。例如，我们的人体需要氧气来维持生命，但与此同时，它不能阻止我们的身体被氧化，逐渐衰老和破坏。

免疫系统在我们的人类健康中起着重要作用，但是过敏反应也伴随着阴影。可以说，获得免疫功能是人类必不可少的价格。

5。强制性国家卫生课程的家庭集合

没有什么比身体更重要的了！在快节奏的时代，这本书简洁明了，引入了人体的主要器官，并解释了身体的工作机制。它还提供了常见疾病的分析。作者进一步指出，通过小型行动，可以减少疾病的发生，身体可以更好地应对真正的挑战。

双密封设计，128克高端涂层纸张，全彩打印，平装锁定，愉快。

“英国广播公司人体如何运作：照顾你的身体”

BBC和DK ACE作者爱丽丝·罗伯茨的重工作

BBC人体流行科学系列

36个重要器官和48种常见疾病的详细说明

60种保持健康的简单方法

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