对心理咨询的理解可以重写客户的生活经验：

重新定义他们是谁，世界的运作方式以及生活的意义是什么。

一个好的故事必须是真实的，也就是说，要准确记录来访生活中最突出的事件并鼓舞人心。

但是心理咨询仍在描述有关客户的故事，因此我强烈建议辅导员和客户学习一些写作技巧。

“拯救猫！” 》是Blake Snyder（2005）为编剧撰写的指南，旨在帮助他们使用固有的故事结构规则来写作，也就是说，在三个行为中展现了一个故事。这本书已成为著名的国际和国内戏剧“圣经”，在“文学青年”中非常受欢迎。

同时，这本书也被改编成同名小说，作者是杰西卡·布罗迪（Jessica Brody）。

在本文中，我想与您分享如何使用“保存猫”！ 》，文章中提到的故事叙事方法增加了叙事咨询对客户生活的影响。

1。将客户的个人问题纳入他们的解决问题

标题“保存猫！”意味着，在故事的开头，读者应该看到不完美的主角所做的一些英勇的行为，以便每个人都愿意支持他们。

在咨询过程中，我们通过将客户当前的个人问题重塑到已解决的事件中，应用这种方法（Watzlawick等，1974）。

我们可以帮助抑郁症客户意识到她的自我牺牲如何支持一个（或她认为的）不堪重负的家庭。

然后，我们看现在。她的沮丧的被动状态也可以看作是支持（或认为她）过度劳累的辅导员。

例如，焦虑症的客户可以看到，他的持续性不安全感和担忧使父母能够做得有限，例如安慰。

同样，我们看现在。他们的焦虑和焦虑还为辅导员提供了有限的安慰能力，可以安慰他们知道如何做的事情。

这种“有限的能力”可能是真实的，也可能是客户自己的看法。

但是这些自大是英勇的。

布罗迪在她的小说中写道：

“在每本伟大的小说中，您都可以找到一个有缺陷的英雄，一个有各种问题的英雄，以及一个'需要改造'的英雄。”

有些人认为，如果顾问认为客户做得足够好，他会对他们说“亲爱的，真的不容易”，即使他为他们提供帮助。

但是，文学作品告诉我们，一个令人信服和引人入胜的救赎故事的主角必须有缺陷，需要改变。

顾问通常将这种过程称为“案例概念化”。正如布罗迪（Brody）的小说中所写的那样，顾问在概念化案例时也考虑了一个特定的目标：

对阻碍目标实现的原因有清晰的理解，以及“主角最终必须学习或发现的内容”。

她还说，这个故事的第一个场景通常会告诉主人公做什么，这实际上是顾问在咨询初期需要做的事情。

2创建一个助手角色

在“拯救猫！在第二幕中，主角发现他不愿进行更改。

这也发生在心理咨询期间，当我们发现我们在访问中需要解决的主题时，他们可能不想放弃过去的行为模式。

在书面上，将在第二幕中引入“助手”的角色，他与主角的关系将促使变化真正发生。

咨询的影响主要取决于使客户在咨询关系中起主要作用，这将成为客户成为他一生的主角的开始。

心理咨询将辅导员介绍为重要的次要角色，不仅是为了实时发现访客中问题的行为模式，而且还确保客户不会在自己的生活中扮演唯一的角色。

所有伟大故事的第二幕以“灵魂的黑暗时刻”结尾，主角比故事的开始更糟。

这是心脏成长的时候。

客户放弃了旧的行为模式，尤其是评估自己的进步和个人成长的方式。

他们可能会在新的道路上迷失。

在漫长的生活中，他们逐渐形成了固定的生存模式，并根据既定的规则或经验行动，从​​而减少了不确定性，焦虑和不安。

因此，当他们放弃旧的行为模式时，他们会因不愉快而淹没。

在心理咨询中，我们不应该主动加快这一过程，也不应偶然地向客户传达他不应该感到难过。

了解故事的自然发展过程可以帮助避免这个错误。

3使访客理解并接受新的存在方式

“拯救猫！” 》第三幕是主角意识到自己必须做的才能完善自己。

当主角展示并接受他们在这个世界上的新方式时，就解决了这个问题。

在咨询结束时，一旦客户尝试在现实生活中心理咨询中发展的新关系范式，它将很快改善。

大多数出色的故事以一定程度地回顾故事的开始。

在类似情况下，角色的反应不同。

在许多成功的咨询记录中，我们会发现：

但是，访客再次叙述了类似的场景，因为他们的内在自我发生了变化，当他们再次处于类似情况时，他们的结果会有所不同。

4结论

“拯救猫！” 》不仅是新创作的实用指南，而且是叙事疗法领域的实用教科书，该教科书有系统地指导心理顾问如何在咨询过程中掌握客户生活叙事的动态发展。

但是这个想法并不全面。

值得强调的是，“拯救猫！》本质上是出色的小说和脚本的共同特征的完善和摘要。它为创作者提供了普遍的创造性智慧，而不是提供特定的操作指南。

本书主张基于理解的欣赏，而不是不思考的盲目服从。

“拯救猫！”作为经典写作指南，》不仅反映在文学创作领域，还在于它通过深入了解人类叙事本质，为心理咨询实践提供独特的哲学灵感。

从叙事疗法的角度来看，出色的故事和心理咨询过程具有必不可少的共同点，也就是说，他们俩通过构建一个教育和赎回的叙事框架来实现个人认知和精神升华的重建。

对出色故事的核心叙事结构的深刻理解不仅可以帮助顾问在咨询过程中掌握关键的转折点，而且还指导客户和顾问共同建立鼓舞人心的，康复和增长的咨询叙事。

越来越多的专业人士意识到，研究文学经典并参与诸如戏剧，电影和电视活动之类的人文实践可以有效地提高心理顾问在生活阶段的认知能力。

更重要的是，文学叙事中包含的叙事结构不仅可以帮助顾问掌握故事发展的起源规则和转变，而且还指导客户重建其个人叙事，以便他们的生活可以沿着健康的轨迹发展，并最终实现其人格的完美和成长。

结尾

作者|迈克尔·卡森（Michael Karson）博士，丹佛大学的退休教授。

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