12月3日是第33个国际残疾人日。今年的主题是“加强残疾人领导力，创造包容、可持续的未来”。这一个月来，让残疾朋友们惊喜的好消息接连传来。无聋人义诊等一系列主题活动，增强了社会对残疾人群体的关注和理解，激发了社会各界对残疾人事业的深度关怀和积极参与，构建爱心与人文关怀共存。社会环境让阳光充满每个角落，让每个残疾人感受到上海的城市温度。

突出“培训、科研、医疗、管理”一体化模式

8万平方米上海残疾人运动训练基地正式启用

12月15日上午，占地8万平方米、总建筑面积3.3万平方米的上海残疾人体育训练基地正式投入使用。上海市残疾人体育训练基地是上海促进残疾人事业发展的重大工程和民生工程。于2023年开工，经过近400天的施工，于今年11月底完成全部竣工验收审批。新场馆充分展现残疾人运动训练训练现代化、专业化、标准化的特点，突出“训练、科研、医疗、管理”一体化模式。同时，14个项目，19个团队，342个继承需求。

未来，训练基地将瞄准国内一流水平，打造残疾人展示精神风貌的重要窗口、运动员突破自我的重要窗口、培养世界冠军的摇篮基地。

场馆设施更加专业。透明的落地窗、宽阔的训练空间，在上海爱国体育训练基地击剑博物馆里，上海运动员彭启元已经与队友们进行了数回合的较量。 “这里太棒了！以前我们要和排球队共用场地，训练时很拥挤。现在这里可以容纳20多名击剑运动员同时训练。光线也更适合训练” ” “” “

新设立的培训基地位于崇明区。主要由综合体育馆、室内田径馆、餐厅、运动员公寓、室外田径场、射箭场等组成。为了帮助运动员提高训练效果，各场馆在软硬件尤其是科技含量上下功夫。以总体育场为例，综合馆第一层配备专业训练比赛级灯光扩声系统，设有移动观看台，还可同时进行篮球、羽毛球的日常训练，具备举办小型交流赛的相关条件。除综合馆和击剑馆外，同层还设有举重馆，配备相应的举重平台和训练器材，可满足8-10名运动员同时使用；跆拳道馆，具备4名运动员同时训练的条件。另外，一层或二层有一层全身训练，配备各类力量、耐力训练专业设备，并辅以各种测试设备。二层排球馆为两层高层高空间，设有6座排球训练场，可满足国家队和上海队男女队同时训练。仲裁模式。三层乒乓球馆可兼顾乒乓球训练和多功能服务功能。此外，综合体育馆还设置了赛前准备室、技战术研讨室、康复室等训练比赛室。

作为室外田径项目训练的补充，面积约5300平方米的室内田径馆拥有6145米直跑道、跳高、跳远和跳竿场地。场馆内设有科学测试室，配备2套满足残疾人运动的超宽高速跑台，最高速度60公里/小时，满足田径、田径等项目的训练和测试需求。场地轮椅赛、自行车赛等项目。及专用测试系统。室外标准竞技田径场也颇具亮点。铺设意大利Mondo预制线圈，配备专业级训练比赛照明系统，并获得中国田径协会一级田径场馆认证。项目培训需求。

设计细节更加贴心。 “新场馆非常明亮，各种设施也很齐全。” 25岁的关一冰是训练基地的第一个项目——2024年全国残疾人射箭公开赛的参赛运动员，成为新场地最早一批体验者。新场馆在设计细节上的用心和贴心设计：场馆内生活区和训练区设有无障碍通道；走廊里安装了两个高度扶手，以避免颠簸和转弯。画出柔和的弧线；大容量电梯可同时容纳多部轮椅；宿舍内的装修细节都照顾到了运动员的特殊需求。轮椅上的运动员看到全身，衣柜内的衣架可以通过一个手柄拉出，方便运动员使用。 “文体促进中心非常重视我们的体验，这两天正在收集大家的意见和建议，我提出房间里没有垃圾桶和吹风机，当天就被送到了宿舍”。关雅说道。 “希望运动员在这里有家的感觉，有科学的训练。”上海市残疾人文化体育促进中心主任龚家涛说。

据介绍，训练基地内有建筑面积1500平方米的运动员餐厅和南北向的两栋运动员公寓。公寓一层为基地管理及服务用房，包括办公室、医疗护理站、理疗房、桑拿及冷热水池、洗衣房等，为运动队训练康复及生活保障提供良好的配套设施。 2至5层设有运动员宿舍176间，分为双人间和单人间，共有床位342张。 “新场馆的各种综合设施非常齐全，从硬件到服务。”一直从事射箭运动的上海运动员周寅表示，没有后顾之忧，运动员可以更加专注于训练。

引进各方力量参与残疾人体育建设和发展。投资上海残疾人体育训练基地，是市残联在国际化、专业化、规范化的设施和管理建设上，推动体育事业与群众体育共同发展的重要一步。目前，上海残疾人体育设施大部分安置在训练基地内。由于场馆设施较为统一，自行车、举重、篮球、射箭等潜力项目也在培育中。 “希望残疾运动员能够在最好的场地上完成训练，提高成绩。”龚家涛表示，体育训练基地未来将为上海运动员服务。培育摇篮。 “我们也希望举办更多的国际赛事，促进残疾人体育的国际交流。”

据悉，市残疾人文体中心正在努力引入社会各方力量参与残疾人体育建设和发展。崇明体育训练基地共享自行车馆、泳池设施以及部分教练资源，更好地赋能上海残疾人竞技体育水平的提高。同时，训练基地还将广泛开展残疾人体育和专项奥活动，不断满足残疾人康复运动和健身运动的基本需求，不断提高各类残疾人的比例参加体育运动。

上海残疾人艺术展温馨演出

“我在这个世界的起点，就在我的小指尖。”清亮的童声回荡在荣威上海儿童艺术剧场，仿佛开启了一个纯真的梦想——一年一度的上海残疾人艺术展日前已拉开帷幕。

今年展会的主题是“梦想照亮未来”。本届展会延续去年“脏合一”的理念，加入新的运动元素。还邀请了长三角和香港特别行政区的团队参加演出。演出水平稳步提升的同时，增强了演出内容的丰富性。展览分为“梦想”、“追梦”、“筑梦”三个章节。在《启蒙》篇章中，上海残疾人艺术团将合唱团（视觉障碍）融入舞台，带来原创歌曲《小指尖》。上海盲童学校的孩子们合唱团、绣球花合唱团曾登上第十七届中国国际合唱节开幕式国家大剧院的舞台，并荣获“一队”称号。现场，他们热情洋溢，用歌声感动了每一位观众。

一把蒲扇、一把矮凳、一件简单的旗袍……舞者带来了具有海派特色的《晨光歌》表演。由于听力障碍，为了完成这支舞蹈，演员们都练习了辛苦工作留下的肌肉记忆和舞台留下的手势技巧，但这并没有影响整个表演的高水平。上海市残疾人文化体育促进中心副主任张力军介绍，今年，文化体育促进中心通过签约共建，为残疾人艺术队节目引进了丰富的专业力量。各大院校和文化场馆。它是在上海歌舞团的指导下完成的。张丽君表示，帮助残疾人提高文艺作品水平，让表演者有机会走上城市乃至全国的公共平台，就是希望打开公众的视野，让整个社会可以了解当前残疾人艺术表演的高水平。同时也增强了残疾人表演者的获得感和使命感。

一场双非遗表演《我邂逅昆曲春园》巧妙，昆曲与传统木偶戏的结合让观众耳目一新。残疾人艺术团演员孙克米与听障演员携手木偶、光影艺术家，既保留了昆曲的古典神韵，又赋予了木偶戏新的活力。上海残疾人艺术团舞蹈队指挥单仁兵参与了节目的表演和《晨光歌》的编排。单仁兵今年40岁，他今年32岁。他有多年的舞台表演经验，使听力障碍。采访中，他举着手语，努力分享感受：“听力障碍群体要走出自卑，在自卑中勇敢，在自卑中勇敢，在自卑中勇敢。努力，成为勇敢，也许会成功。”

值得一提的是，本次展览增加了许多融入体育元素的表演。巴黎残奥会金牌荣获“五星级红旗”，荣获男女声乐“五星级红旗”。 “唱这首歌会想起我们赢得比赛的那一刻，想起奏国歌看着国旗的那一刻。”首次尝试登台表演的顾海燕一改场上的“霸气”，恢复了属于自己的晚年，她笑称自己进入了陌生的“轨道”，有了新的人生。经验。

“每年举办演出，不仅展示了残疾人朋友多才多艺、积极向上的精神面貌，也让他们有机会通过舞台实现自我价值。”张立军表示，希望通过一年一度的展览，进一步营造关爱、关爱、帮助残疾人的氛围。浓厚的社会氛围，有利于满足残疾人对美好幸福生活的新期待。本次活动由上海市残疾人联合会主办，上海市残疾人文化体育促进中心承办，黄浦区残疾人联合会协办。得到浙江省残疾人文化体育指导中心、安徽省残疾人体育训练指导中心等单位的支持。市残疾人产业委员会、市残联各部门、市残联直属事业单位会员单位，市盲人协会、聋人协会、利莫尔协会、智协、福利基金会、区残联等各界人士、社会各界人士。爱心人士、爱心企业、残疾人代表参加了活动。

就业服务中心：举办“共筑梦想阳光与你”主题活动

上海市残疾人就业服务中心在“阳光201”综合服务平台组织开展“梦想阳光有你”系列活动，展现了残疾人自力更生、积极进取的良好精神风貌。本质

在“文创启智”分享会上，非遗传承人杨宁分享了助残创业的故事，“上海礼物”负责人介绍了助残品牌。会上，我们还讨论了如何进一步做好残疾人就业宣传工作，组织线上线下招聘活动，为残疾人提供就业机会。

此外，服务中心还开展了三清茶、串珠、陶瓷绘画等一系列残疾人融合体验活动。通过活动展示残疾人成果，增进社会了解，促进残疾人融合。

阳光中心：开展志愿服务活动

12月3日，在上海杨智康复医院（阳光中心）蒲公英志愿者服务基地，脊髓损伤-伤友志愿者和蒲公英志愿者采用生命教育宣讲+轮椅体验+思考讨论的方式。大学医学院的大学生开展了丰富而有意义的志愿服务活动。

伤员志愿者王晓燕的宣讲展现了残疾人不畏困难、勇敢挑战自我的顽强意志。同学们通过体验轮椅的障碍、在轮椅上穿着脱衣裤和轮椅等方式挑战友谊赛，感受受伤朋友生活中遇到的不便，加深对残疾人群体的了解。在小组讨论环节，学生们在蒲公英志愿者的带领下，结合生活故事和轮椅经历，积极讨论自己如何面对学习或生活中的困难和挑战，如何为残疾人创造更好的生活环境。温暖在流动，充满生机。

静安区：参观老建筑，感受城市文脉

12月2日，静安区残联、文化和旅游局联合主办“静安优文节”主题活动。金静 市残联副主席、市残疾人协会会长 金静 静安区残联、区社会工作、区工会、区旅游服务中心及中国上海国际艺术节中心、区残疾人专业协会、文化联盟单位相关负责人、优秀志愿者等约30人参加。活动现场，主办方为文化联盟单位授牌，为优秀助残志愿者颁发证书，正式启动“静安有爱，共享阳光”系列活动。青年钢琴家和盲调律师在现场表演。仪式结束后，爱心志愿者陪同残疾人参观静安老建筑，感受城市文化魅力。此次活动不仅体现了社会对残疾人的关怀，也为残疾人提供了更多接触艺术、融入社会的机会。

金山区：举办各类帮扶助残活动

12月3日，金山区残联举办国际残疾人系列主题活动。金山区残联通过社区电子屏、黑板宣传国际残疾人，让更多市民关注残疾人，传递温暖和力量，并进行康复政策宣讲，展示各种辅助器具的功能和使用帮助残障人士选择合适的辅助工具。同时进行趣味性与安全性俱佳的冬季趣味游戏，让参与活动的残疾人朋友在欢声笑语中挑战自我。在创意画雪花中，阳光之家的学生发挥了创造力，亲手制作了一棵独一无二的雪花树，在这个过程中体验了自我价值的实现。

市智协：携手高校探索“美育+治愈”新路径

12月5日下午，上海市智慧协会在徐汇区田林街道阳光家园举办“受益成长”主题活动，丰富智障人士及其亲友的精神文化生活。每年5月，上海市智障人士与亲友协会联合举办的“领路蜗牛行走”品牌活动，为智障人士提供了走出家门、参与社会的机会。市智力协会计划明年与上海大学合作，将这一品牌活动升级。活动上，市智力协会与上海应用技术大学城建学院签署合作协议。通过搭建平台，整合资源，发挥各自优势，以“美育+疗愈”的形式提供更加丰富多样的美育体验机会，促进艺术发展挖掘智障人士的潜力，帮助他们提高融入社会的能力；同时激发大学生的社会责任感和创新意识，共同推动社会美育的普及和发展。